JAA

Amerikkalainen lääkejulkaisu The Journal of the American Medical Association julkaisi tuoreen tutkimustuloksen, jonka mukaan yksi energiajuoma päivässä riittää – ja on jopa liikaa.

Jopa yksi energiajuomatölkillinen nostaa esimerkiksi ihmisen verenpäinetta merkittävästi. Lisäksi juoma pahentaa stressiä, sillä se lisää stressihormoni noradrenaliinin määrää ihmisen kehossa.

Kyseessä on pieni, 25:n osallistujan tutkimus. Osallistujat joivat yhden rokkitähti-nimeä kantavan energiajuomatölkillisen päivässä. Välillä he saivat sen tilalle ”lumejuoman” eli virvoitusjuoman, jota he luulivat energiajuomaksi. Tutkijat mittasivat osallistujien verenpaineen ja stressihormonin tasot ennen ja jälkeen juomisen.

Energiajuoma nosti osallistujien verenpainetta keskimäärin 6,4 prosentilla, kun taas virvoitusjuoman kohdalla luku jäi vain yhteen prosenttiin. Stressihormonia energiajuoma nosti yli puolet enemmän, kuin virvoitusjuoma.

Mieti siis ennen kuin ostat energiajuomaa. Ainakaan joka päivä sellaiseen ei kannata sortua.